为什么大神总能超常发挥？三句话就能带你进入最佳弹筝状态

弹筝前：要做哪些工作？

必想7个问题

1. 精神是否集中？

2. 凳子高度是否合适？

3. 脚放好了吗？

4. 肩膀放松吗？

5. 手臂放松吗？

6. 手腕放松吗？

7. 手型正确吗？

想完并调整好，ok,let's go!

弹筝时：如何达到最佳状态？

大脑支配一切，想-弹-听 走起！

在弹-听-想这三个方面之间建立一个平衡是由你自己决定的。它将在一部分程度上取决于你的性格以及你喜欢这样去练习，但是这里有一个怎样把这三个要点做得最好的例子：

平衡处理：想 – 弹 – 听 – 想 – 弹 – 听

弹并听你正在练习的乐曲——尝试去记住（想）出错或者不是非常正确的具体位置。

集中在有问题的片段上，很慢地重复（弹）。

弹并听：哪里听起来不对？怎么个不对法？

想：为什么会有困难？

想：我是需要重复很多次呢？还是会有其他的办法呢？

想：有什么办法？

想：有更好的指法吗？

想：是技术上的问题吗？如果你找到了其他的方法，按该方法再练习一次，弹并听。

听：现在听起来要好一些了吗？

想：如果听起来没有好转，如果我多练习几遍会不会有所好转呢？还是说这是一个死胡同？

弹并听：如果它是一个死胡同，那么就要想我必需改进什么样的技术去弹奏，以及怎样去改进。

如此反复练习。

因此想 – 弹 – 听可以扩大到变成：

想 - 尝试 - 改变 - 弹 - 听 - 想 - 确认或拒绝 - 再次尝试 - 弹 - 听。

支撑所有这些的基础是你能够很快变得更好的信念，该信念使你可以把想、弹、听结合起来。

一曲弹完后：练几遍才能掌握？

正确不是最终目的

前段时间终于有国外资深音乐家给了个说法：正确弹奏37遍可以真正掌握一个乐段。

对于这个数字，圈外人的反应是：我晕，要练这么多遍才能掌握啊？练琴太变态了。而圈内人的反应是：我晕，练37遍居然就可以掌握？哪有这样的好事。如此截然相反的两种态度说明——至少问题不像你看起来这么简单。

曾经有人把每个乐句练习100遍，结果还是没有太多改善。

所以说，练不好的问题肯定不仅是堆积遍数这么简单。因为：

1、  练琴不光只是重复练习音符，更重要的是找到演奏的正确状态，并固定下来。

2、  练到心与手的同步，就是心中完全知道手指弹琴时的每一个细节，甚至可以在心中完全模拟演奏，才算大功告成。

3、  练琴就是练一段完美的记忆，也是练一段饱满的感情！

1、学筝，最后学得快的都是最早慢慢打基础的。

2、弹琴确实很苦，但是真正体会到快乐的只有弹琴者本人，那个快乐是巨大无比的，但它的确需要专注。

3、当你迷茫时，不要忘记学古筝的初衷，你对它的爱才是继续下去的动力。

4、学会倾听，想提高演奏技巧，应该去多听听别人的演奏。

5、天赋不是与生俱来的，努力更重要。